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红心火龙果的作用和功效红心火龙果含有丰富的氨基酸，脂肪酸，膳食纤维，维生素以及矿物质。
其功效在于： 1、抗氧化作用，红心火龙果含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，清除氧自由基的作用比普通火龙果更强一些； 2、具有润肠通便的作用，红心火龙果含有丰富的膳食纤维，一方面可以吸水膨胀，使粪便软化，另一方面可以刺激胃肠道蠕动，促进消化，起到通便的作用； 3、改善贫血，红心火龙果中维生素C和铁的含量非常高，对于贫血特别是缺铁性贫血来说，具有明显的效果。 |
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红心火龙果的作用和功效红心火龙果含有丰富的氨基酸，脂肪酸，膳食纤维，维生素以及矿物质。
其功效在于： 1、抗氧化作用，红心火龙果含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，清除氧自由基的作用比普通火龙果更强一些； 2、具有润肠通便的作用，红心火龙果含有丰富的膳食纤维，一方面可以吸水膨胀，使粪便软化，另一方面可以刺激胃肠道蠕动，促进消化，起到通便的作用； 3、改善贫血，红心火龙果中维生素C和铁的含量非常高，对于贫血特别是缺铁性贫血来说，具有明显的效果。 |
